POUR SILHOUETTE DE CE SOIR

Estelle Jeu 18 Juin - 10:28

Coucou,

Pour celles qui viennent ce soir, je serai là vers 18h30, vous pouvez arriver avant si vous le voulez. Pensez à prendre une serviette et une bouteille d'eau, il risque de faire chaud aujourd'hui!

A toute'

Stl Like a Star @ heaven

finou Mar 23 Juin - 10:24

Salut les filles!!

comment va? après un super WE à Beaune, il faut se décrasser!! alors qui veut aller à Silhouette ce soir??

il y a un cours de RPM à 18h30 et body balance 19h30!! Estelle au secours c'est quoi ça?? RPM??? body balance???

à tout à l'heure

bisouille

Estelle Mar 23 Juin - 11:57

Coucou Finou!

Ce soir Assia et Antoine vont au RPM, RPM c'est du biking...un cours de vélo en salle sur de la musique avec des différences de rythme de temps en temps, c'est un bon cardio ça fait beaucoup suer et tuer les calories (mais perso je trouve que ça fait mal aux fesses!mais moi j'aime pas le vélo)...quant au body balance très bon cours mais pas du tout du cardio, c'est des étirements, des postures de Taï Chi...pour s'assouplir.
Pour ma part je serai là aussi mais sûrement à faire des machines en plateau.

Alors peut-être à ce soir!

Gros poutoux

finou Mar 23 Juin - 13:30

merci estelle pour les précisions

donc rendez vous ce soir pour le RPM!

je vais essayer de venir... à tout à l'heure

bisouille

finou Mer 24 Juin - 11:48

Salut tout le monde

enfin ceux qui restent!!!

prochain RV pour silhouette jeudi 18h15 car il y a un cours de body pump à 18h30 cours hyper complet cheers